Yoga Beginnerscursus - 8 weken - Maastricht

Heb je altijd al eens willen kennismaken met yoga? Ben je er even uit geweest en wil je je er weer eens in onderdompelen? Meld je dan aan voor de 8-weekse Yoga Beginnerscursus. Als onderdeel van deze cursus kun je na afloop van de acht weken inschrijven zonder inschrijfkosten en ontvang je een certificaat.

Je leert het volgende in deze cursus:Zonnegroeten, Ujjay ademhaling, Bandha's & dristi, Vinyasa en Flow.

Verder maak je kennis met alle drie de yogavormen die we aanbieden binnen onze school: Easy flow, Yin yoga en Ashtanga vinyasa yoga.

Je leert je eigen mogelijkheden kennen op fysiek, mentaal en emotioneel en subtieler niveau. Je maakt kennis met ademtechnieken en meditatie. Je ontwikkelt geleidelijk aan je concentratie, flexibiliteit, kracht, ontspanning en rust, óók als deze nu nog niet bij jou lijken te passen.

Deze cursus is geschikt voor beginners én voor gevorderden!

Schrijf je je na deze cursus in bij Yogaplace dan betaal je geen inschrijvingskosten. 

Zelf graag meenemen: gemakkelijke kleding, handdoek, dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

Docente: Rachel Ritzen
Data: maandag 30 oktober & 6, 13, 20, 27 november & 4, 11, 18 december 2017
Tijd: 17.30 - 18.45 uur

Locatie: Yogaplace Maastricht (Sint Maartenslaan 36, 6221 AZ Maastricht)

Yogaplace Sittard | Maastricht

ma 30 okt 2017 17:30 95,00