Mindfulness in Beeldend, 8 weekse training in aandachtsgerichtheid

Leer mediteren terwijl u bezig bent met beeldende materialen, technieken en werkvormen.

Gedurende deze training ga je ervaringen opdoen met mindful beeldend werken. Dit betekent dat je nieuwe manieren gaat ontdekken hoe je ook tijdens het doen/handelen met volle aandacht in het moment aanwezig kunt zijn. De verschillende beeldende materialen, technieken en oefeningen, met elk hun eigen bijzondere waarde, ondersteunen de in totaal acht thema's en kwaliteiten die zijn afgeleid vanuit de Mindfulness.

Om de opgedane ervaringen tijdens de training te verdiepen, worden korte thuiswerkopdrachten aangeboden. Je bent vrij om deze opdrachten te doen. Indien je dit wenst is er elke week de gelegenheid om het thuiswerk te bespreken. Na elke trainingssessie ontvang je het bijbehorende hoofdstuk van syllabus Mindfulness in Beeldend.

Na de acht weken is de syllabus compleet en heb je handvaten aangereikt gekregen die je helpen om met een open, ontvankelijke en ontspannen houding de opgedane ervaringen in het dagelijks leven te integreren.

Aalbekerweg 69
6336XN Aalbeek/Hulsberg
Telefoon +31622823512
info@virginehartmann.nl